Manual de Instrucciones. No creas que te estoy hablando en broma, aunque es encantador verte reír.

INSTRUCCIONES PARA ENOJARSE

Medite sobre esto: 

Usted es el protagonista. No existen circunstancias accidentales. No existe causa y efecto para todos, y para usted solo debe de existir cuando le vaya a beneficiar. Alábese mucho. Insúltese de vez en cuando.

MUY IMPORTANTE CREER LO SIGUIENTE:

Las cosas DEBEN de suceder cuando yo quiera y como yo desee que sucedan.

Las cosas NO DEBEN de suceder cuando yo no las quiera o del modo que no me es agradable.

Anime a su mente una y otra vez que esto debe ser un hecho. Si, es cierto que todos somos iguales, pero usted un poquitin más especial. 

Enojo seguro.

INSTRUCCIONES PARA LA DEPRESIÓN

Es necesario que usted tenga la necesidad de pensar constantemente que es un individuo muy pero muy importante, no en base a los funcionamientos del universo, sino más importante que el de al lado: sus padres, sus hermanos, su vecino y claro está, de todos los demás que usted aún no conoce (aunque los conociera, deberá mantener esto en mente) .Sienta en el pecho esa maravillosa ilusión, recuerde que usted merece todo lo bueno. Puede empezar entonces a sentir disgusto e incomodidad cuando las cosas, el mundo y la gente no le conceden y recuerdan, admiten de su ser y personalidad este grado de importancia. Puede pelearse entonces con el rastrillo cuando le corta (cúlpelo a él, usted es la estrella aquí). Cuando el sol de SU ciudad esté abriendo todo el pecho, imponente y hermoso, quéjese del tiempo y piense que tal vez al señor sol se le ocurrió estar fuerte solo porque sabía que usted iba a salir al tráfico (es muy bueno que aproveche la ocasión para pensar que el trafico está ahí solo para joderle el día y no llegar a su importante destino, incluso si es para tragar estupideces en la tv).

Va bien, mantenga el pensar y sentir. Vea como esta combinación va formando ideas cada vez mas complejas y fuertes, como los problemas se van agigantando hasta ponerse hermosamente adictivos. Es momento de reforzar su idea de importancia. No hay planetas, no hay más galaxias, no mas países si usted no los pisa, no hay personas si usted no las conoce. 

Mami y Papi fueron realmente muy malos con usted, el protagonista del film. Usted no merecía eso, abandonos, castigos, repugnancias que no lo dejaron brillar como aquellos "pendejos" que siempre se llevaron las mejores mujeres, juguetes, autos. Dios a veces se hace el ciego y no sabe valorar a sus ángeles de cuando en cuando. Malavita. Relájese y multiplique estos ejercicios, poco a poco peleara mas y sonreirá menos. Póngase cómodo en cama, eche sus hombros y columna adelante, no se canse en vagos esfuerzos por este camino tan injusto del que usted fue víctima. Diviértase con su autoestima pensando que no vale nada, que nada merece (un verdadero juego de palabras, la estimación propia es el origen y la única tierra fértil para la depresión).

Evite profundizar e interesarse por los demás, puede que le quiten el puesto en escala existencial y social.

Evite pensar que la vida es como es y no como "debería".. Esto es grave para nuestras instrucciones.

Provecho!

INSTRUCCIONES PARA OFENDERSE A SÍ MISMO

Ocupe su mente en odiar a un comensal, compañero, amigo, enemigo, prójimo, indiferente o como quiera llamarle. Oféndalo, critíquelo, puede usted decirle la mas grotesca obscenidad en base al esfuerzo (porque usted se esfuerza mucho, recuérdelo, es un campeón) y la entrega que le ha proporcionado al odio, su instrucción numero 2. (Olvidé la instrucción numero 1: Creer que usted es demasiado importante.).  Siéntese, párese, camine o haga lo que quiera, usted ya lo ha logrado, se ofendió a sí mismo.

Usted puede hacer este manual al orden que desee, y si quiere, ( porque seguramente lo deseara alguna vez) agréguele otras tan variadas y chistosas formas de engaño y autoagresion. Es al gusto!

Ernesto Aguilar